Bật mí cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng được coi là lớp khiên bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím và ánh nắng mặt trời, giúp làn da không gặp những vấn đề về lão hoá và ngăn ngừa gây ung thư da. Nhưng bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách thì mới đem lại hiệu quả cao, hãy cùng Velvet Beauty tìm hiểu nhé.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Vì sao bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Ánh nắng có tác động rất lớn đến làn da của chúng ta. Chỉ cần ra ngoài 5 phút thôi làn da chúng ta có thể bị thâm đen lại. Hơn nữa khi bạn di chuyển hoặc làm việc dưới nắng thời gian dài, nhất là trong khoảng thời gian từ 12h-15h chiều, da bạn có thể bị cháy nắng và có nguy cơ gây ra ung thư da.

Nguyên nhân chính gây nên lão hoá da, làn da nám sạm thậm chí ung thư chính là tia UV. Ngoài ra, ánh sáng từ điện thoại, màn hình máy tính cũng gây nên tình trạng da chảy xệ, kém săn chắc và gây nhiều nếp nhăn.

Nhiều người có suy nghĩ rằng chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, phục hồi da như kem dưỡng là có thể cải thiện được các tình trạng lão hoá da do ánh sáng xanh và tia Uv gây nên. Nhưng điều đó không đúng. Mọi bước chăm sóc da đều là vô nghĩa nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, vì có chống được nắng thì mới có tiền đề để chăm sóc phục hồi làn da kĩ càng.

Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả ngày trời không có nắng, để có được sử bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Khi nào cần dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời có chứa hai loại tia cực tím chính là tia UVA và tia UVB. Tia UVA có thể xuyên qua mây và kính, gây ra các vấn đề về lão hóa da như nếp nhăn, nám, tàn nhang. Tia UVB có thể gây ra cháy nắng, ung thư da.

Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kể cả khi trời râm mát. Đặc biệt, bạn cần lưu ý sử dụng kem chống nắng trong những trường hợp sau:

  • Khi ra ngoài trời nắng: Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng ít nhất 20 phút.
  • Khi đi bơi hoặc tắm biển: Bạn nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và chống trôi.
  • Khi chơi thể thao ngoài trời: Bạn nên thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2-3 tiếng, hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
  • Khi sử dụng các thiết bị điện tử có màn hình phát ra ánh sáng xanh: Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống tia HEV (High Energy Visible) cao.

Ai là người cần dùng kem chống nắng?

Tất cả mọi người, kể cả trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có làn da nhạy cảm, người có tiền sử ung thư da,… đều cần sử dụng kem chống nắng.

Đặc biệt, những người thuộc nhóm đối tượng sau cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn:

  • Người có làn da sẫm màu: Da sẫm màu có khả năng chống lại tia UV tốt hơn da sáng màu, nhưng vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Người có tiền sử ung thư da: Những người có tiền sử ung thư da có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn những người khác. Do đó, họ cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như người làm việc ngoài trời, người chơi thể thao ngoài trời,… cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Người da dầu và da khô cần sử dụng kem chống nắng như thế nào?

Người da dầu và da khô đều cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, mỗi loại da có những đặc điểm khác nhau, do đó cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Người da dầu

Da dầu thường có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến da đổ nhiều dầu và dễ bị bóng nhờn. Khi chọn kem chống nắng cho da dầu, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn rít.
  • Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước và chống trôi.
  • Chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không chứa cồn (alcohol-free).

Một số loại kem chống nắng phù hợp cho da dầu bao gồm:

  • Kem chống nắng vật lý: Kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần như titanium dioxide và zinc oxide, có tác dụng phản xạ tia UV và tạo thành một lớp màng bảo vệ da. Kem chống nắng vật lý thường có ưu điểm là không gây bít tắc lỗ chân lông, phù hợp với da dầu.
  • Kem chống nắng hóa học thế hệ mới: Kem chống nắng hóa học thế hệ mới có chứa các thành phần như avobenzone, octocrylene,… có tác dụng hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành các chất không gây hại cho da. Kem chống nắng hóa học thế hệ mới thường có ưu điểm là thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, phù hợp với da dầu.

Người da khô

Da khô thường có tuyến bã nhờn hoạt động kém, dẫn đến da khô, thiếu độ ẩm. Khi chọn kem chống nắng cho da khô, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn kem chống nắng có kết cấu dày, dưỡng ẩm tốt.
  • Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước và chống trôi.

Một số loại kem chống nắng phù hợp cho da khô bao gồm:

  • Kem chống nắng vật lý: Kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần như titanium dioxide và zinc oxide, có tác dụng phản xạ tia UV và tạo thành một lớp màng bảo vệ da. Kem chống nắng vật lý thường có ưu điểm là dưỡng ẩm tốt, phù hợp với da khô.
  • Kem chống nắng hóa học: Kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần như avobenzone, octocrylene,… có tác dụng hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành các chất không gây hại cho da. Kem chống nắng hóa học thường có ưu điểm là thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, phù hợp với da khô.

Ngoài ra, cả người da dầu và da khô đều cần lưu ý những điểm sau khi sử dụng kem chống nắng:

  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 20 phút.
  • Thoa kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, kể cả những vùng da thường bị bỏ quên như tai, mũi, môi, và bàn chân.
  • Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng, hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều, hoặc sau khi bơi lội.

Mách bạn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách cho làn da trẻ đẹp

Sử dụng kem chống nắng không đúng cách sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho da, khiến da bị nám sạm, bưng bít lỗ chân lông gây ra tình trạng mụn, khiến da không đều màu. Vậy nên cần biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách theo gợi í của chuyên gia nhé.

Rửa mặt sạch và lau khô

Bước đầu tiên trong các bước làm sạch là tẩy trang. Dù bạn ở trong nhà, vừa ngủ dậy hay vừa đi ngoài đường, da mặt bạn chứa đầy bụi bẩn, chất nhờn và vi khuẩn cần được làm sạch. Nếu da mặt không được làm sạch sẽ tích tụ bụi bẩn, tạp chất khiến cho da bị bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Sau đó, bạn cần sử dụng sửa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất trên mặt, trả lại làn da sạch sẽ và khô ráo để thực hiện bước tiếp theo.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Bạn nên lấy một lượng kem vừa đủ rồi chấm lần lượt lên các vùng mặt như 2 má, cằm, mũi và vùng cổ. Tiếp theo, bạn dùng tay tán đều kem chống nắng ra khắp da mặt và vỗ nhẹ để kem được thẩm thấu đều vào làn da. Bạn nên chú ý tán đều kem tránh trường hợp chỗ nhiều chỗ ít làm mất thẩm mỹ trên khuôn mặt và gây bí lỗ chân lông gây mụn.

Thoa lại kem chống nắng

Chúng ta thưởng có suy nghĩ bôi kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng là có thể bảo vệ da cả một ngày dài. Nhưng điều đó là hoàn toàn sai lầm, bởi vì kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da trong khoảng thời gian là 2-4 tiếng đồng hồ. Vì vậy bạn nên dặm lậi kem chống nắng sau mỗi 2-4 tiếng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Tuy nhiên mỗi lần dặm lại bạn cần làn sạch da một lần nữa để kem chống nắng được thẩm thấu một cách tốt nhất.

Làm sạch da mặt vào cuối ngày

Bất kể bạn có dùng kem chống nắng hay không thì bạn đều cẩn phải tẩy trang vào cuối ngày ví nước tẩy trang có chứa các hoạt chất làm sạch giúp cho các lớp kem chống nắng hay trang điểm được rửa trôi một cách tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Các loại kem chống nắng có trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng với các thương hiệu, chủng loại và giá cả khác nhau. Để phân loại kem chống nắng, người ta thường dựa vào các tiêu chí sau:

  • Phân loại theo cơ chế chống nắng: Kem chống nắng có hai cơ chế chính là chống nắng vật lý và chống nắng hóa học.Kem chống nắng vật lý: Sử dụng các chất phản xạ tia UV như titanium dioxide và zinc oxide để tạo thành một lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Kem chống nắng vật lý thường có ưu điểm là an toàn, không gây kích ứng da, nhưng có thể để lại vệt trắng trên da.
  • Kem chống nắng hóa học: Sử dụng các chất hóa học để hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành các chất không gây hại cho da. Kem chống nắng hóa học thường có ưu điểm là thẩm thấu nhanh, không để lại vệt trắng trên da, nhưng có thể gây kích ứng da đối với một số người.
  • Phân loại theo chỉ số SPF: Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UVB càng tốt.
  • Phân loại theo loại da: Kem chống nắng được chia thành các loại dành cho da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm,…
  • Phân loại theo kết cấu: Kem chống nắng có thể được chia thành các loại kem, gel, sữa, xịt,…
  • Phân loại theo khả năng chống nước: Kem chống nắng có thể được chia thành các loại chống nước, chống trôi, và không chống nước.

Khi chọn kem chống nắng, bạn cần lưu ý đến các yếu tố trên để lựa chọn được loại kem phù hợp với nhu cầu của mình.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp

Để có thể lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp, bạn cần lưu ý đến các yếu tố sau:

  • Loại da: Kem chống nắng được chia thành các loại dành cho da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm,… Bạn cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình để đảm bảo kem có thể thẩm thấu tốt vào da và không gây kích ứng da.
  • Mức độ hoạt động ngoài trời: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn (trên 30). Chỉ số SPF của sản phẩm càng cao thì nó sẽ khả năng chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường có thể gây bít tắc lỗ chân lông, vì vậy bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng hợp với da của mình.
  • Nhu cầu sử dụng: Nếu bạn cần một loại kem chống nắng có khả năng chống nước, chống trôi, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần chống nước và chống trôi.

Các bước chọn kem chống nắng phù hợp:

Xác định loại da của bạn. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc thử nghiệm các loại kem chống nắng khác nhau để tìm ra loại kem phù hợp với mình.2.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với mức độ hoạt động ngoài trời của bạn. Nếu bạn chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn, bạn có thể chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.

Chọn kem chống nắng có thành phần phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn. Nếu bạn cần một loại kem chống nắng có khả năng chống nước, chống trôi, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần chống nước và chống trôi.

Gợi ý cho bạn top 6 kem chống nắng được ưa thích nhất hiện nay

1. Kem chống nắng La Roche-Posay

Công dụng:

  • Kem chống nắng phù hợp cho các loại da như da dầu, da nhạy cảm
  • Phù hợp sử dụng cho làn da mặt
  • Không chứa các thành phần độc hại, không gây bết dính và vón cục, lâu trôi khi gặp nước.
  • Đặc biệt an toàn với da nhạy cảm
  • Kết cấu thẩm thấu nhanh , mang lại cảm giác khô thoáng.
  • Kiềm dầu tốt, mang lại cảm giác bảo vệ da đến 9 tiếng
  • Bảo vệ làn da trước những tác hại của ánh sáng xanh
  • Độ chống nắng SPF 50+ bảo vệ da tối ưu.

Giá: 428.000 vnd

kem chống nắng la roche posay
kem chống nắng la roche posay

2. Kem chống nắng bí đao Cocoon quang phổ rộng

Công dụng:

Giúp chống nắng với khả năng bảo vệ rất cao SPF 50+, PA++++.
Giúp da giảm bớt bóng nhờn

Không gây dị ứng với mắt, khả năng kháng nước cao.
Phù hợp với các loại da nhạy cảm và da dầu
Finish đẹp, khong bị vón cục và đổi màu tone da tệp dần vào da mang lại lớp hoàn thiện tự nhiên.
Chứa các thành phần thân thiện với môi trường (không chứa oxybenzone và octinoxate).

Giá: 395.000 vnd

Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách

3. Kem chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk

Công dụng

Giúp ổn định và cân bằng các phân tử chống nắng.

Chống lại tia UV

Phù hợp với da dầu, da mụn và da nhạy cảm

654d06b886b95 Geotag ktdv
Kem chống nắng Anessa

4. Kem chống nắng Cerave Hydrating Mineral

Công dụng

Thiết kế dạng tuýp nhựa với màu trắng cam, kết cấu đầu ra nhỏ giúp dễ dàng điều chỉnh lượng kem , tránh lãng phí.

  • Kết cấu dạng sữa mịn màng khô ráo trên da, không gây cảm giác nhờn rít và bí cho làn da
  • Chống nắng quang phổ rộng bảo vệ da dưới tác hại của tia cực tím
  • Chống thấm nước và mồ hôi rất tốt, phù hợp với các hoạt động dưới nước
  • Có bổ sung thêm các thành phần cấp ẩm cho da nên rất phù hợp với da khô.
  • Công thức lành tính, không gây mùi và gây khó chịu
  • Giá thành hợp lý

Giá 420.000 vnd

5. Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Dry Touch SPF50+

 Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Dry Touch SPF 50+ có nguồn gốc từ Pháp, được yêu thích bởi hiệu quả chống nắng tốt, kiểm soát dầu nhờn tốt.

  • Bảo vệ da trước ảnh hưởng của tia UV gây bỏng, sạm nám da và lão hóa da sớm
  • Cấp đủ nước, làm dịu da ngay lập tức, đồng thời hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da
  • Chống nước, phù hợp cho thời tiết mưa, hoạt động dưới nước hoặc da hay đổ mồ hôi

Thành phần:

– Màng lọc Mexoryl: giúp ngăn ngừa và bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV

– Màng lọc Mexoryl: giúp bảo vệ da khỏi các tác động từ mặt trời

  • – Alkyl Benzoate: giúp làn da khô thoáng, không nhờn rít khó chịu khi sử dụng
  • – Nước khoáng núi lửa VICHY: giúp củng cố và phục hồi lớp hàng rào bảo vệ da
  • 654d06b8828bf Geotag ktdv
    Sử dụng kem chống nắng đúng cách

6. Kem chống nắng Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+

Công dụng:

Giúp chống nắng với khả năng bảo vệ rất cao SPF 50+, PA++++.
Giúp da giảm bớt bóng nhờn

Không gây dị ứng với mắt, khả năng kháng nước cao.
Phù hợp với các loại da nhạy cảm và da dầu
Finish đẹp, khong bị vón cục và đổi màu tone da tệp dần vào da mang lại lớp hoàn thiện tự nhiên.
Chứa các thành phần thân thiện với môi trường (không chứa oxybenzone và octinoxate).

Xem thêm các sản phẩm của Velvet Beauty tại đây

Hi vọng với những thông tin mà Velvet Beauty cung cấp trên đây, bạn sẽ có cho mình cái nhìn tổng quát hơn về kem chống nắng, và sử dụng chúng thật tốt nhé !

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *